Qu’est-ce que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ? La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une forme de psychothérapie visant à vous aider à agir positivement dans votre vie. L’ACT fait appel à des éléments des pratiques de pleine conscience et de la thérapie cognitivo-comportementale. Ce type de thérapie consiste à apprendre à accepter les pensées, émotions ou expériences désagréables sans les considérer comme des problèmes. L’objectif est plutôt de définir vos valeurs personnelles et d’identifier les moyens d’agir Hypnose contre l’angoisse
Mon mari et moi avons connu au moins 4 de ces 5 problèmes conjugaux courants. Si c’est aussi votre cas, rassurez-vous : tous les mariages ont des problèmes. La bonne nouvelle est qu’en étant proactif plutôt que réactif, nous pouvons apporter des changements significatifs et voir la croissance et la santé venir à notre relation la plus importante. Mon mari et moi avions l’habitude de lutter contre la communication. Nous ne trouvions jamais le temps de parler parce qu’il était Uncategorized
Entre les montres intelligentes qui suivent nos habitudes de sommeil, les applications qui nous aident à nous calmer avant de nous coucher, les alarmes programmées par nos assistants domestiques et les dizaines d’autres trucs et astuces modernes que nous essayons peut-être d’utiliser pour obtenir de « meilleures » nuits de sommeil, pourrions-nous en fait nous causer plus de stress ? La technologie fait désormais partie intégrante de nos vies. La plupart d’entre nous auraient du mal à se souvenir de la dernière Uncategorized
On appelle dépendance le besoin compulsif de faire un usage excessif de certaines substances, comme les drogues ou la nourriture. Elles sont dangereuses pour les individus qui en souffraient et causent de la douleur et de la souffrance aux proches. La majorité des communs se révèlent être pour réaliser des survolions laquelle expulsent dans accomplir des matériels, telle que un grand nombre de remède voire une subsistance, chez l’excès. La plupart des batiments annexes se trouvent savonneuses accessible geeks lesquels Uncategorized
Comment identifier une personnalité borderline ? (1/2) Traitements du trouble de la personnalité limite Il existe un certain nombre d’options qui peuvent être utiles si vous pensez souffrir d’un trouble de la personnalité borderline : La thérapie. La thérapie peut être un moyen très utile de mieux comprendre votre état et de travailler sur des stratégies fondées sur des preuves pour réduire vos symptômes. (Voir les conseils pour trouver un thérapeute ci-dessous). Thérapie de groupe. La thérapie de groupe est Hypnose et hypnothérapie
Chasser l’angoisse grâce à l’hypnose Chasser l’angoisse grâce à l’hypnose Tout le monde a déjà eu à faire face à l’angoisse émotionnelle causée par un événement qui a eu lieu dans le passé. Pour certaines personnes, elle peut être relativement légère, pour d’autres, elle peut être oppressante et changer leur vie. Parfois, ça vient d’une blessure physique. D’autres fois, il peut s’agir d’une maladie ou d’une affection chronique. Mais il existe une autre forme de douleur qui n’a aucune cause Hypnose contre l’angoisse
raconté à Shannon Shelton Miller En janvier 2021, j’ai été testée positive au Covid peu après avoir reçu ma première dose de vaccin, mais avant qu’il n’ait eu le temps de renforcer mon immunité. J’ai temporairement perdu le goût et l’odorat, mais mes autres symptômes étaient pour la plupart bénins, et je me suis sentie mieux au bout de deux semaines. J’ai toujours été une personne très active et j’aimais faire de longues promenades, alors une fois que je me Uncategorized
En général, nous voudrions chacun avoir la chance de vivre une relation amoureuse et se faire comprendre, aussi bien sur le mode sentimental que psychique et affectif. La capacité émotive procure la satisfaction et la sagesse au sein d’une communauté. On parle d’indisponibilité émotive lorsque l’on est totalement dépendant de sa capacité à nourrir des rapports intimes. Les victimes de l’indisponibilité émotionnelle sont susceptibles d’entretenir des relations non officielles et de se tenir à distance, ce qui peut conduire à Uncategorized
Parler de santé mentale avec ses parents peut être une tâche intimidante pour de nombreuses personnes. Cependant, une communication ouverte et honnête est essentielle pour obtenir le soutien dont vous avez besoin. Voici quelques conseils sur la façon d’aborder ce sujet délicat avec vos parents. Établir un environnement sûr Avant d’entamer la conversation, choisissez un moment où vous vous sentez à l’aise et où vos parents sont disponibles pour discuter sans interruption. Trouvez un endroit privé où vous pourrez parler Uncategorized
Facteurs à prendre en considération Tenez compte des facteurs suivants lorsque vous évaluez un thérapeute potentiel : Le thérapeute est-il autorisé à exercer dans votre État ? (Vous pouvez vérifier auprès du conseil de l’État pour cette profession ou vérifier si la licence est affichée dans le bureau). Le thérapeute est-il couvert par les prestations de santé mentale de votre régime d’assurance maladie ? Si oui, combien de séances sont couvertes par votre régime ? Quelle sera votre quote-part ? Uncategorized
Votre prestataire procédera à un examen physique et pourra vous faire passer des tests sanguins et urinaires. Ces tests donnent à votre prestataire des informations sur votre état de santé général. Ils peuvent également aider à écarter des problèmes de santé sous-jacents. GESTION ET TRAITEMENT Les dépendances peuvent-elles être traitées ? Les traitements de la dépendance peuvent aider. Votre prestataire de soins peut recommander une combinaison d’options de traitement. Celles-ci comprennent : La désintoxication (désintoxication) : En cas de dépendance Uncategorized
La chimiothérapie préventive : une avancée majeure dans la lutte contre le cancer La chimiothérapie préventive, également connue sous le nom de chimiothérapie adjuvante, représente une stratégie essentielle dans la guerre contre le cancer. Cette approche révolutionnaire vise à réduire le risque de récidive ou de propagation de la maladie chez les patients ayant subi une intervention chirurgicale pour enlever une tumeur maligne. Une arme supplémentaire dans la lutte contre le cancer : Traditionnellement, la chirurgie a longtemps été le Uncategorized
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